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為什么說上床蘿卜下床姜?

【byb.cn 大道至簡】 坊間經(jīng)常流傳這樣一句話,“上床蘿卜下床姜,不勞醫(yī)生開藥方”。那此話有什么道理呢?今天我們就來探討一下。
為什么說上床蘿卜下床姜
前幾天,我們轉(zhuǎn)了一個視頻,講的是國醫(yī)大師路志正的故事。老爺子90歲了,一周還出5個半天的門診,厲害吧?他老人家的養(yǎng)生之秘訣,就是每天早上起來吃姜,已經(jīng)堅持有幾十年了,所以老爺子面色紅潤,精力充沛,足見姜的作用。如果大家想詳細了解的話,請看這段視頻,健康姜中來http://m.jfyjk.cn/doc_2013.aspx。
較早時,我曾經(jīng)寫過一篇文章,冬吃蘿卜夏吃姜有什么道理http://m.jfyjk.cn/doc_235-1.aspx,因此,在這里,我就不多提蘿卜和姜的作用了。
咱們先來說說,什么是上床和下床。這里指的上床,可不是男人對女人說的“上床”,如果你過去是那樣領會的,可就錯了,哈......。這里的上床,就是咱們通常說的上床睡覺,而“下床”呢,當然是指學習和工作了。
那為什么說,上床之前,要吃蘿卜,而下床以后,要吃姜呢?到底有什么科學道理嗎?人每天晚上上床睡覺時,不能有思想負擔,中醫(yī)認為,思傷脾,而脾主運化。所以上床前吃點清涼順氣的東西,像心里美蘿卜、綠蘿卜、白蘿卜,就可以養(yǎng)人的脾胃。讓身體保持清爽,讓晚餐吃的東西,盡快下順,這樣有利于睡眠。我這里,特別要推薦綠蘿卜,又被稱為水果蘿卜。
這種蘿卜里外全是綠的,又稱綠蘿卜,青蘿卜,水果蘿卜,天津特產(chǎn),吃起來非常脆,水分極大,也比較甜,不辣,歷來有“沙窩蘿 沙窩蘿卜賽鴨梨”之譽(文章后面有鏈接)。晚上8、9點時吃了,一宿都睡的非常的安穩(wěn),第二天,大便還成形,確實是好東西。其次是心里美蘿卜,如果是白蘿卜,一般是做菜用的,不能當水果來吃,有點辣。
起床時之所以吃姜,是利用姜的生發(fā)之機,起床就是要生發(fā)起來,用姜可再助一把力。我想,路志正老先生早上吃姜吃了幾十年了,才會精力旺盛。
但凡事都不能過。比如,有些人不分季節(jié),不分時辰吃姜,那就會有不好的后果。比如,有的人在夜里吃姜,這樣好不好呢?當然不好。古代有句話,“夜不食姜,秋不食姜”,夜里和秋天不吃姜。
因為夜是主合的,要關閉,天地之氣都關閉了,人也要休息了,要關閉了,要排毒養(yǎng)血了,而姜是主散的。如果夜里吃姜,那就是天地之氣都關閉時,還在拼命地去發(fā)散,就會對人體造成損害。同樣,秋天是主收斂的,跟夜一樣,也是主收的、主合的。這時候吃姜也是不符合養(yǎng)生規(guī)律的。
關于吃姜的問題,我想多說幾句。在看路志正老爺子的視頻時,我發(fā)現(xiàn),他雖然面色不錯,精力充沛,但是,可以明顯感覺他陽有余,而陰不足。主要是他嗓音沙啞,身材消瘦。這種情況已經(jīng)很長時間了。幾年前,我曾經(jīng)找他看過病,那時他嗓子就是沙啞的?,F(xiàn)在他的學生稱他,90歲的人,40歲的心臟,這是不可能的。人不能只看一個臟器,陰陽要協(xié)調(diào)才行。
同樣,你也別大白天的就吃蘿卜,那樣工作起來,沒有干勁,容易泄氣的。哈......
什么是中醫(yī),不只是中國的醫(yī)學,而是中和的醫(yī)學,是陰陽平衡的醫(yī)學!從老百姓的口頭禪里,我們就能感受到這點。上床蘿卜,下床姜,不勞醫(yī)學開藥方!
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