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調(diào)整菜單順序 吃得會更健康
（來源：生命時(shí)報(bào)）如何讓青少年選擇健康飲食是困擾許多家長的一道難題。根據(jù)英國一項(xiàng)最新研究，將低熱量餐品調(diào)整到菜單首位，可以顯著提高就餐者健康飲食的可能性。研究成果發(fā)表在荷蘭學(xué)術(shù)期刊《食欲》上。
事件計(jì)步并上傳 提升健康壽命
（來源：生命時(shí)報(bào)）很多人喜歡用計(jì)步器記錄每天的活動(dòng)情況。日本千葉大學(xué)和筑波大學(xué)聯(lián)合在美國《預(yù)防醫(yī)學(xué)》雜志發(fā)表的一項(xiàng)研究給這些人帶來一個(gè)好消息：使用計(jì)步器并將步數(shù)上傳，有助于降低老年人的死亡風(fēng)險(xiǎn)，延長健康預(yù)期壽命。
事件每周兩份酸奶防腸癌
（來源：）酸奶因含有活菌菌株，被認(rèn)為具有預(yù)防多種疾病的潛力。近期，美國《腸道微生物》雜志刊發(fā)的一項(xiàng)新研究顯示，長期食用酸奶可能會對特定類型的結(jié)直腸癌起到預(yù)防作用。
事件春季謹(jǐn)防帶狀皰疹
（來源：新華網(wǎng)）春季氣溫回暖，各種疾病也進(jìn)入高發(fā)期。其中，帶狀皰疹作為一種由水痘—帶狀皰疹病毒引起的感染性皮膚病，因其疼痛和可能留下的后遺癥而備受關(guān)注。
事件查血糖不用挨針了
（來源：生命時(shí)報(bào)）近日，上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院國家內(nèi)分泌代謝病臨床研究中心王衛(wèi)慶教授團(tuán)隊(duì)與瑞金醫(yī)院醫(yī)學(xué)芯片研究所及上海近觀科技的陳昌研究員團(tuán)隊(duì)合作，開創(chuàng)性地提出一種無創(chuàng)血糖檢測技術(shù)——多重微空間偏移拉曼散射（mμSORS）光譜技術(shù)。人們只需將手掌輕輕貼在檢測設(shè)備上，就能準(zhǔn)確測量血糖水平，告別有創(chuàng)血糖檢測帶來的疼痛和潛在感染風(fēng)險(xiǎn)。該研究成果在線發(fā)表于《自然代謝》雜志。
事件吃阿司匹林如何監(jiān)測出血
（來源：生命時(shí)報(bào)）上海市讀者秦先生問：我的妻子83歲，患高血壓、高血脂多年。近期體檢發(fā)現(xiàn)，左干開口處管腔鈣化斑塊、管腔輕微狹窄;右冠脈開口處管壁鈣化斑塊，管腔輕微狹窄。醫(yī)生囑咐除降壓藥和降脂藥外，加服阿司匹林腸溶片。但該藥存在一定的出血風(fēng)險(xiǎn)，服藥期間該如何監(jiān)測，服藥有何注意事項(xiàng)？
事件輔酶Q10要不要補(bǔ)？
（來源：科技日報(bào)）近日，由中國科學(xué)院院士陳曉亞牽頭的科研團(tuán)隊(duì)與合作者通過利用引導(dǎo)基因編輯技術(shù)，創(chuàng)制了合成輔酶Q10的水稻新種質(zhì)，將豐富輔酶Q10的食物來源，相關(guān)科研論文發(fā)表在國際期刊《細(xì)胞》上。
事件中風(fēng)24小時(shí)也可溶栓取栓
（來源：）但《柳葉刀》發(fā)表的最新綜述揭示，血管內(nèi)治療可讓發(fā)病24小時(shí)內(nèi)的顱內(nèi)大動(dòng)脈閉塞性卒中患者也獲益。
事件抗凝和抗血小板區(qū)別大
（來源：生命時(shí)報(bào)）抗凝和抗血小板區(qū)別大。門診中，常有患者詢問，抗凝和抗血小板之間有何區(qū)別。要想回答這個(gè)問題，首先要知曉人體正常止血的生理過程。
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