二、M先生，42歲，領(lǐng)導(dǎo)

　　和前面的C女士情況剛好相反，M先生則屬于氣血極度旺盛之人。但凡事無(wú)好壞之分，不能不及，也不能太過(guò)，而M先生則是太過(guò)了，并且導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)閉塞，而刮痧和拍打?qū)τ谒麃?lái)說(shuō)則是再合適不過(guò)了，看了圖，大家就知道了。

　　M先生，屬于先天體質(zhì)不錯(cuò)，后天營(yíng)養(yǎng)又相當(dāng)?shù)某渥愕哪欠N，但因胃強(qiáng)脾弱，以及生活工作習(xí)慣，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)閉住了。對(duì)于這類體質(zhì)的人，最好的辦法就是刮痧和拍打。分兩天給其做完之后，壓股動(dòng)脈和搓八髎，都OK。事實(shí)證明，頭一天做完刮痧以后，睡眠情況相當(dāng)好。

　　雖然體質(zhì)好，營(yíng)養(yǎng)充足，但營(yíng)養(yǎng)太過(guò)了，容易引發(fā)心腦血管的疾病，尤其是中風(fēng)和心梗。雖然現(xiàn)在健康無(wú)大礙，但還是要提早預(yù)防為主。

　　【建議】去醫(yī)院做一下頸動(dòng)脈的B超，看有無(wú)斑塊和需要進(jìn)一步檢查的必要。每7－10天做一次刮痧拍打，尤其是兩條大腿，要反復(fù)刮，直到把多余的肉減掉為止。飲食上，每天晚飯喝鮮榨的果蔬汁，加強(qiáng)排毒，具體要求可參看（http://m.jfyjk.cn/doc_724.aspx）。放慢吃飯的速度，減少飲食總熱量的攝入。適時(shí)做一些戶外的有氧運(yùn)動(dòng)，以出微汗為止，提高心肺功能。