【byb.cn 】（來(lái)源：生命時(shí)報(bào)）茴香原產(chǎn)于地中海地區(qū)，最初被當(dāng)成藥物來(lái)使用。中世紀(jì)時(shí)，歐洲人常把茴香制成敷劑，用來(lái)緩解眼疲勞。我國(guó)古代人認(rèn)為其“煮臭肉，下少許，即無(wú)臭氣”，故名“茴香”。

　　湖北省黃石市中心醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)主任技師 胡曉嵐

　　《生命時(shí)報(bào)》 2024-05-31 第1804期 第12版

　　現(xiàn)代科學(xué)研究證實(shí)，茴香特有的茴香油、茴香醛、茴香酸等，具有抗炎、鎮(zhèn)痛、解痙攣、保肝、抗骨質(zhì)疏松等藥理作用。其特殊的香氣和味道能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，排出滯存的氣體，有健胃行氣的功效。中醫(yī)一般用茴香的種子——小茴香入藥，臨床上用于治療急性小腹疼痛、痛經(jīng)、惡心嘔吐等。

　　生活中，茴香常用來(lái)做餡，而小茴香一般當(dāng)香料使用，它們都有養(yǎng)生吃法。比如，取嫩茴香10克、生姜10克、白米50克，煮茴香粥，可作為溫腎散寒的藥膳;取小茴香5克，用120毫升沸水沖泡成茶飲，可散寒止痛。

　　需注意，茴香有辛辣刺激成分，過(guò)量食用可能會(huì)刺激腸胃，引起胃痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，因此不宜多吃;茴香性溫，在暖胃驅(qū)寒方面，能起到與姜類(lèi)似的效果，但過(guò)量食用可能引起上火，有口干舌燥、咽喉疼痛、便秘等癥狀的人更要少吃。