本站
287天BYB綠色減肥報(bào)告
核心提示：自2015年4月22日起，我開始了減肥旅程。每日完整記錄體重、腰圍、飲食、睡眠、大便、精力等數(shù)據(jù)，截止發(fā)稿時(shí)，歷時(shí)287日，體重、腰圍、BMI指數(shù)從最初的83公斤、100厘米、26.8，降至69.9公斤，81厘米、22.6，而此時(shí)即將迎來我53歲生日。 不僅是體重和身形的變化，包括身體的各項(xiàng)機(jī)能都有顯著改善，心跳現(xiàn)在只有60多下，血壓血糖正常，血脂接近正常，睡覺打呼嚕消失，性功能強(qiáng)力提升，體力精力充沛，自信心滿滿。 而這所有的一切，只是通過疏通經(jīng)絡(luò)、飲食調(diào)理和適度運(yùn)動(dòng)這三個(gè)手段實(shí)現(xiàn)的，沒有吃任的藥物，無論是中藥、西藥，還是針灸;也沒有吃任何的保健品;甚至你幾乎不需要單獨(dú)的運(yùn)動(dòng)。這是一種豈今為止，完全純綠色減肥的減肥方法，我把它稱之為“BYB綠色減肥法”。下面是我的詳實(shí)減肥報(bào)告。
實(shí)例生二孩你身體做好準(zhǔn)備了嗎
連續(xù)發(fā)了幾篇和生孩子相關(guān)的文章，受到網(wǎng)友的廣泛關(guān)注。有網(wǎng)友希望我寫一篇關(guān)于生二孩的文章，并且希望多從中醫(yī)角度去解讀和關(guān)注，今天就滿足這部分網(wǎng)友的需求。
本站北醫(yī)中科院楊冰待產(chǎn)死深度分析
2016年1月11日，中科院理化所研究員、博士34歲的楊冰，孕26周，因合并高血壓、子癇（zǐxián）前期入住北醫(yī)三院待產(chǎn)，后因心臟主動(dòng)脈夾層破裂，搶救無效去世，當(dāng)事雙方為此展開了前所未有的“大戰(zhàn)”，甚至各自的單位也被卷入其中，導(dǎo)致“大戰(zhàn)”的不斷升級(jí)。
本站生二孩為養(yǎng)老那將是悲劇
2016年1月1日，全面二孩政策放開了，生不生，成了擺在70－80后家庭面前的難題。盡管要二孩的理由千千萬，養(yǎng)二孩的理由萬萬千，但如果你要二孩是為了自己年齡大了以后養(yǎng)老，那我還是勸你放棄吧！為什么呢？且聽我如下分析。
本站醫(yī)保:國家和個(gè)人心中永遠(yuǎn)的痛
近日，媒體上有關(guān)醫(yī)保個(gè)人繳費(fèi)比例上升，以及退休人員也需要支付醫(yī)保的報(bào)道曾出不窮，訴苦的有之，罵街的有之，總而言之，是公說公有理，婆說婆有理，反正說到底，最后只要你活著，就要為你的生命買單，想指著別人替你買單，不僅不能提高你的生活質(zhì)量，只能加速你的死亡，為什么這樣說呢？
本站一句話說清:陰虛陽虛氣虛血虛
喜愛中醫(yī)的朋友，經(jīng)常會(huì)遇到一些名詞令人費(fèi)解，比如“四虛”之癥，今天在這里，我們就要把陰虛、陽虛、氣虛、血虛這四個(gè)詞搞明白，按慣例，我們還是先來說文解字。
醫(yī)理別有病網(wǎng)評(píng)出2015年十大健康新聞
2015年即將過去，作為關(guān)注健康養(yǎng)生的專業(yè)媒體，別有病網(wǎng)又到了該盤點(diǎn)這一年來的健康大事，為此，我們經(jīng)過認(rèn)真權(quán)衡，評(píng)選出2015年中國十大健康新聞。（參看從2009年開始評(píng)選的“十大健康新聞”，請(qǐng)點(diǎn)擊：http://m.jfyjk.cn/zhuantidetail_596.aspx）。
本站DIY行車記錄儀+充電寶=頭盔攝像機(jī)
這些日子在崇禮滑雪，總覺得有點(diǎn)缺憾，就是無法將滑雪的視頻錄下來。用手機(jī)當(dāng)然可以錄，一是手拿著不方便;二是天一冷，手機(jī)就凍的關(guān)機(jī)了。另外，看一些大俠頭頂著攝像機(jī)，有SONY的，也有GOPRO的，動(dòng)輒幾千元，價(jià)格都相當(dāng)?shù)牟环疲瑢?duì)于咱這種滑雪菜鳥+小老百姓，花費(fèi)這么大似乎沒有必要，咋辦呢？
本站笑一笑真的能少一少嗎？
小時(shí)候，曾經(jīng)聽過相聲大聲侯寶林、郭全寶說的相聲《笑的研究》，其中有這么一段：“笑一笑，少一少，愁一愁，白了頭”，又說“笑一笑，十年少”。下面是這段相聲的文字片斷：
醫(yī)理男抖窮女抖賤是真的嗎？
民間有一種說法：“男抖窮女抖賤”。指的是，人在坐著的時(shí)候，如果男人不停地抖腿，則預(yù)示著今后會(huì)貧窮;而女人如果是這樣，則有輕浮之舉，但事實(shí)情況果真如此嗎？我們從中醫(yī)的角度給大家分析一下。
醫(yī)理心悸失眠沒胃口 水氣凌心為哪般
前幾日，一位30多歲的美女(化名小慧)到我辦公室咨詢，她說了一堆的問題，包括吃飯沒胃口，睡覺不解乏，時(shí)常便秘。月經(jīng)期35天，3天就沒了，顏色暗。最讓他苦惱的是，現(xiàn)在容易心悸，平常時(shí)心跳就80多下，一爬樓就...
實(shí)例為什么老年人不受待見
想必每個(gè)人在生活中都會(huì)遇到這樣的場景，就是老年人名義上受尊重，但卻少有人能花時(shí)間去真正關(guān)心與他們溝通交流。如果老年人和小孩子同處一個(gè)場景，絕大多數(shù)的人都喜歡逗孩子，這是一個(gè)不爭的事實(shí)，這究竟是為什么呢？我們?cè)撊绾胃淖冞@一切呢？
醫(yī)理肝膽何以相照
上周，我曾寫過一篇文章《何以證明肺與大腸相表里》（http://m.jfyjk.cn/doc_10873.aspx），今天我們繼續(xù)五臟六腑的第二篇《肝膽何以相照》。
醫(yī)理何以證明肺與大腸相表里
學(xué)習(xí)中醫(yī)養(yǎng)生，經(jīng)常會(huì)聽到這樣一句話：“肺與大腸相表里”。其實(shí)，中醫(yī)理論不止是這一句話，還包括了心與小腸、肝與膽、脾與胃、腎與膀胱相表里，換言之，這就是指五臟與六臟相互對(duì)應(yīng)的關(guān)系，其中還缺一個(gè)心包和三焦。但今天我們重點(diǎn)來解讀肺與大腸相表里，其它的以后我們?cè)俾f。
醫(yī)理高血脂的那些事
在前幾天的文章中，我們通過兩篇文章《人體實(shí)際上就是一個(gè)大管道》、《全是干貨！一句話說清糖尿病》，分別把高血壓和糖尿病的問題，做了通俗的解讀。這兩篇文章網(wǎng)友反響強(qiáng)烈，被廣泛傳播，今天，我們?cè)倬鸵鸶哐獕?、糖尿病的根?-高血脂做一個(gè)深入潛出的解讀。
醫(yī)理全是干貨！一句話說清糖尿病
每年的11月14日，是世界糖尿病日?，F(xiàn)在糖尿病人真是太多了，中國已經(jīng)成為世界糖尿病人數(shù)最多的國家，據(jù)2015年3月20日人民網(wǎng)報(bào)道：“我國已成為全球糖尿病患者人數(shù)最多的國家，患者人數(shù)已達(dá)1.14億，約占全球糖尿病人總數(shù)的三分之一”。但是對(duì)于糖尿病，很多人聽的多，但真正了解說的清的又有幾個(gè)呢？
醫(yī)理人體實(shí)際上就是一個(gè)大管道
做別有病網(wǎng)七年多了，通過不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，以及自身的悟道，越發(fā)感覺到了經(jīng)絡(luò)的重要性，體會(huì)到了經(jīng)絡(luò)可“決生死，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通”的真理。雖然《黃帝內(nèi)經(jīng)》里就是這么簡簡單單的一句話，但實(shí)際上，它孕育的理論缺是深遠(yuǎn)和廣博的。為何這樣說呢，且聽人慢慢分析。
醫(yī)理
為何經(jīng)絡(luò)敏感型人容易調(diào)理
調(diào)理過很多客戶，有一種感覺，同樣的經(jīng)絡(luò)調(diào)理方法，有一些人調(diào)理起來很容易，而有一些人則相對(duì)困難一些，比如我89歲的母親和61歲的Z女士。按常理，歲數(shù)大的人不容易調(diào)理，而歲數(shù)小的人容易調(diào)理，其實(shí)還真不能這樣簡單下結(jié)論，究其原因，與經(jīng)絡(luò)敏感程度有關(guān)系。
醫(yī)理為何刮痧時(shí)會(huì)感覺痛？
去年的時(shí)候，我曾經(jīng)給一位螳螂拳大師刮痧，他身體瘀堵的很厲害，心臟也有點(diǎn)問題。結(jié)果，我給他后背刮痧時(shí)，他痛的大叫，以至于到了不能忍受的地步？我很奇怪，這練武之人，耐的住拳打腳踢，為何受不了刮痧這種皮肉之苦呢？下面和各位看官念叨念叨。
醫(yī)理