【byb.cn 】（來源：健康報(bào)）鑒于乳腺疾病的發(fā)病率不斷增高，乳腺超聲體檢也逐漸成為常規(guī)項(xiàng)目。越來越多的人在體檢后，醫(yī)生會給出乳腺增生的診斷，這一比例甚至高達(dá)90%。

　　我們不禁要思考：一個疾病，當(dāng)周圍幾乎所有人都患上的時(shí)候，是否還能稱為一種病？事實(shí)上，在許多發(fā)達(dá)國家，臨床上并無乳腺增生病這一診斷，乳腺增生的診斷僅作為一個病理學(xué)名詞出現(xiàn)，即只有通過手術(shù)或穿刺等方法獲取乳腺組織后才能診斷乳腺增生病，單純靠觸診及超聲檢查并不能診斷乳腺增生。

　　乳腺增生本身是一種生理現(xiàn)象，就像女性的子宮內(nèi)膜在每個月月經(jīng)前會出現(xiàn)增生，月經(jīng)后隨著經(jīng)血的排出，內(nèi)膜增殖自然緩解一樣，乳腺也有月經(jīng)前增生，月經(jīng)后緩解的現(xiàn)象，所以說，女性的乳腺受卵巢分泌的雌孕激素影響而在每個月經(jīng)周期都呈現(xiàn)生理性增生和復(fù)舊的過程，這并非一種病理現(xiàn)象，一般無需進(jìn)行治療。臨床上一般只有在出現(xiàn)明確的結(jié)節(jié)或周期性疼痛程度較重時(shí)才進(jìn)行干預(yù)。

　　目前在國外多根據(jù)癥狀的不同，診斷為周期性乳痛癥或乳腺良性結(jié)節(jié)。周期性乳痛癥是指乳房疼痛常發(fā)生于月經(jīng)前1～2周，通常表現(xiàn)為雙側(cè)乳房彌漫性的酸痛或沉重感，可放射至上臂或腋下，也可表現(xiàn)為一側(cè)乳房比另一側(cè)乳房嚴(yán)重，癥狀多隨月經(jīng)來潮而有不同程度的緩解，大多可以進(jìn)行單純臨床觀察隨診。一些患者疼痛程度較重、時(shí)間較長，或有乳腺腫瘤家族史、乳腺結(jié)節(jié)持續(xù)性增長，可以考慮進(jìn)行治療干預(yù)。

　　要預(yù)防乳腺增生病，應(yīng)注意情緒調(diào)節(jié)，保持樂觀、放松的心態(tài);適當(dāng)控制脂類食物的攝入，少吃油炸食品、動物脂肪，多吃新鮮蔬菜和水果;適時(shí)婚育、哺乳;遠(yuǎn)離激素類藥品和食品;勞逸結(jié)合，睡眠充足，適量運(yùn)動;每年至少到醫(yī)院進(jìn)行一次正規(guī)檢查。如果結(jié)節(jié)、腫塊突然變大、變硬，要及時(shí)到醫(yī)院就診。