【byb.cn 】（來源：BTV）2017年5月26日，BTV養(yǎng)生堂邀請中國人民解放軍309醫(yī)院營養(yǎng)科原主任張曄、中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院腫瘤研究所、腫瘤流行病學研究室、室主任喬友林，就胃、食道癌等消化系統(tǒng)癌癥的相關問題，從營養(yǎng)學方面進行了解讀，共同制作了一期節(jié)目《打造防癌營養(yǎng)防線》，敬請收看~~！

　　專家介紹，隨著現(xiàn)在生活水平的提高，大家吃的越來越好，出現(xiàn)了很多吃出來的疾病。所以很多老年人為了預防疾病，追求健康，在日常飲食上會出現(xiàn)吃的少、吃的素、少肉少油的習慣。而長期的飲食清淡簡單，卻會造成品種單一，營養(yǎng)不良的情況，導致不僅無法預防疾病，反而會引起疾病，甚至提高患癌風險。而且由于中國人的飲食、烹飪習慣，會使我們很容易長期缺乏三種營養(yǎng)物質，從而引發(fā)癌癥。那這三種營養(yǎng)物質是什么呢？敬請關注5月26日，《養(yǎng)生堂》為您帶來《打造防癌營養(yǎng)防線》

　　河南省的林縣，現(xiàn)在叫做林州市，曾是全球食管癌、胃賁門癌發(fā)病率最高的地區(qū)，在1987-1991年間，林縣男性胃癌死亡1700人，女性1012人，平均每年死亡542人，男女胃癌死亡率分別為75.31/10萬和45.81/10萬。這比同期中國年平均死亡率高出數(shù)倍，比美國白人高數(shù)十倍之多。經(jīng)過專家的研究，認為林縣胃癌、食管癌高發(fā)，與不良的飲食習慣有關系，當?shù)鼐用裣彩嘲l(fā)酵腌制食物，飲食結構單一，營養(yǎng)不均衡，而且飲食攝入中缺少具有防癌作用的營養(yǎng)素。

　　那進行營養(yǎng)干預，到底是否真的能夠預防癌癥呢？中國醫(yī)學科學院腫瘤醫(yī)院腫瘤研究所與美國國家癌癥研究所的科研人員攜手，進行了兩項世界首次大樣本營養(yǎng)干預試驗。第一項為“食管重增試驗”，受試者3318名，干預組每日口服26種營養(yǎng)素，對照組口服安慰劑，試驗為期6年;第二項“普通人群試驗”，受試者為29584名成年人，為期5年零3個月，對照組口服安慰劑，而干預組分了A、B、C、D四種營養(yǎng)素組合進行試驗，其中A組是維生素A+鋅，B組是維生素B2+煙酸，C組是維生素C+鉬，而六年之后，預防癌癥效果最顯著的D組，就是本期節(jié)目中要介紹的三種營養(yǎng)物質了。那它們究竟是什么呢？敬請關注5月26日，《養(yǎng)生堂》為您帶來《打造防癌營養(yǎng)防線》

　　專家介紹，要想滿足人體每日所需的營養(yǎng)物質，應該每日吃最少10種食物，最好達到每日25種食物。而如果您做不到一天25種食物，也可以通過復合維生素補充。同時專家提醒，營養(yǎng)物質缺了不行，多了也不行，吃太多也會引發(fā)嚴重疾病，所以一定要每日補充所需量，不要單一營養(yǎng)素吃太多，達到營養(yǎng)均衡即可。