骨性關(guān)節(jié)炎 保膝是首選

“我的右膝關(guān)節(jié)像‘生銹’了一樣,上下臺階困難、關(guān)節(jié)腫脹疼痛,吃藥都不管用了啊……”近日,52歲的劉某來到醫(yī)院骨科就診,被診斷為嚴(yán)重性膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎。
我國膝關(guān)節(jié)癥狀性骨關(guān)節(jié)炎的患病率為8.1%,全國約1.2億人受膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎疼痛的困擾。到底什么是膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎?哪些信號可以判斷?怎么治療才合適?如何保護(hù)膝蓋?這期為大家詳細(xì)解答。
膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎又稱老年性關(guān)節(jié)炎,臨床上以中老年發(fā)病最常見,女性多于男性。其癥狀主要有膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、僵硬、活動受限、關(guān)節(jié)畸形、活動時有摩擦感或“咔嗒”聲等。該病的發(fā)生與衰老、肥胖、炎癥、創(chuàng)傷、關(guān)節(jié)過度使用、代謝障礙及遺傳等因素有關(guān)。
如何判斷自己患上了膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎?通常有以下幾個信號:膝蓋反復(fù)疼痛;無法上下樓梯;蹲下站起受限;膝關(guān)節(jié)活動時發(fā)出“咔嚓”聲響;膝關(guān)節(jié)反復(fù)腫脹;陰天下雨,膝關(guān)節(jié)總不舒服。如果出現(xiàn)以上癥狀,應(yīng)立即到骨科就診。
患上膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,怎么辦?很多人認(rèn)為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎只能手術(shù)治療;或者等膝關(guān)節(jié)病情較嚴(yán)重時,才能手術(shù)治療。其實,這些都是認(rèn)識上的誤區(qū),治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎,最科學(xué)的方法應(yīng)該是階梯性治療,即根據(jù)疾病的嚴(yán)重程度、發(fā)病時間長短,選擇適合的保守治療或手術(shù)治療。
早期剛剛有癥狀時,比如關(guān)節(jié)在變天、寒冷時不舒服,采取保守治療比較合適,即調(diào)整生活習(xí)慣和運動方式,減少膝關(guān)節(jié)的負(fù)重和過量的高強(qiáng)度活動,如爬樓梯、提重物等。
中期出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、腫脹等,或走路時都會痛時,需要進(jìn)行藥物治療,包括口服藥物、外用藥物及關(guān)節(jié)腔內(nèi)注射藥物等。
晚期出現(xiàn)疼痛明顯,休息后也無法緩解時,需考慮手術(shù)治療。手術(shù)方法有很多,保膝治療是首選:微創(chuàng)的關(guān)節(jié)鏡手術(shù),對于合并有半月板撕裂或游離體的病人效果顯著;“O”型腿或者 “X”型腿這類患者往往有下肢內(nèi)外翻畸形,可以接受截骨矯形術(shù);部分患者病情進(jìn)展相對比較重,軟骨磨損比較嚴(yán)重,而且沒有明顯的內(nèi)外翻畸形,可以選擇微創(chuàng)單髁置換術(shù)。
對于50~60歲的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎患者,能保膝盡量保膝。如果患者關(guān)節(jié)磨損嚴(yán)重、上述治療手段均無效,或年齡70歲以上,可行人工關(guān)節(jié)表面置換術(shù),這是目前公認(rèn)的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法。
不要認(rèn)為膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是“老人病”,近年來患關(guān)節(jié)炎的年輕人數(shù)量不斷增加。運動后關(guān)節(jié)酸痛就是早期信號,一旦疑似出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的早期癥狀,需要盡早去醫(yī)院確診。平時要做到以下幾點保護(hù)我們的膝關(guān)節(jié)。
1.控制體重。減輕體重可以讓關(guān)節(jié)受到的壓力減小,從而減少關(guān)節(jié)負(fù)荷,自然關(guān)節(jié)不易磨損。
2.科學(xué)運動。對老年人來說,避免做劇烈運動,少做彈跳、深蹲等對關(guān)節(jié)損傷大的動作。建議游泳,因其對膝蓋無明顯損害,還能使全身肌肉得到鍛煉。
3.養(yǎng)成良好的生活方式。平時盡量不穿高跟鞋,避免關(guān)節(jié)受到反復(fù)的沖擊力或扭力;不要蹲著擇菜、洗衣;不跪著擦地板、不坐矮板凳、少走樓梯等。
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15
- [事件]112歲長壽男性的健康心得03-15
- [事件]克制抱怨延緩衰老03-14
- [事件]調(diào)整菜單順序 吃得會更健康03-14
- [事件]計步并上傳 提升健康壽命03-14
- [事件]每周兩份酸奶防腸癌03-13
- [事件]無故流鼻涕 腦脊液漏了03-13
- [事件]早晨和夏天心態(tài)最好03-13
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15
- [事件]112歲長壽男性的健康心得03-15
- [人物]虛擬養(yǎng)老 云端陪伴03-15
- [事件]克制抱怨延緩衰老03-14
- [事件]調(diào)整菜單順序 吃得會更健康03-14
- [事件]計步并上傳 提升健康壽命03-14
- [本站]說說抑郁癥那點事03-13
- [事件]每周兩份酸奶防腸癌03-13