【byb.cn 】（來源：生命時報）骨骼肌是人體運動系統(tǒng)的動力，其衰老和萎縮是人體衰老的重要標(biāo)志，容易引起骨折及關(guān)節(jié)損傷等問題?；加屑∩侔Y的老人站立困難、步履緩慢、容易跌倒骨折。不僅如此，肌肉減少還會影響器官功能，可能引發(fā)心臟、肺部衰竭，甚至死亡。日常生活可觀察三個部位，自我判斷是否存在肌肉減少問題。

　　哈爾濱醫(yī)科大學(xué)第四醫(yī)院老年病科主任醫(yī)師  田曉彥

　?、倩⒖谔帲赫Ｈ嘶⒖谔幖∪怙枬M，微微突起一小塊肌肉，虎口處皮膚富有彈性。肌少癥老人虎口處表現(xiàn)為肌肉明顯凹陷，有時會出現(xiàn)無力、肌肉震顫，還會影響手部功能，嚴(yán)重時可能蔓延至身體其他部位。

　　②鎖骨上方：正常鎖骨左右側(cè)形態(tài)、大小、結(jié)構(gòu)完全相同且對稱，鎖骨中間大部分直且圓潤光滑，鎖骨兩端是兩個小彎。肌少癥老人的鎖骨處肌肉會出現(xiàn)不同程度的萎縮，出現(xiàn)肌肉塌陷、左右側(cè)鎖骨大小不一、不對稱等情況。

　?、厶栄ǎ赫Ｈ说奶栄ㄌ幧杂邪枷荩∪怙枬M充實，皮膚呈緊繃感。肌少癥老人太陽穴處會出現(xiàn)明顯凹陷，肌肉有時會出現(xiàn)不自主顫動，可能會伴有陣發(fā)性頭痛。

　　若上述癥狀明顯，切不可忽視、大意，應(yīng)及時就醫(yī)，因為肌肉減少嚴(yán)重時會發(fā)展為肌肉萎縮，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量。