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有什么別有病
海鮮能減肥治痛經(jīng)

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2022-10-20 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時(shí)報(bào))作為婦科最常見的痛經(jīng),廣泛存在于中青年女性中。近期,日本東北大學(xué)附屬醫(yī)院和東北醫(yī)科藥科大學(xué)等研究小組在《公共科學(xué)圖書館期刊》發(fā)表的一項(xiàng)橫斷面研究顯示,女性產(chǎn)后每周至少吃一次魚,中度以上痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)明顯降低。
寧蔚夏 編譯
《生命時(shí)報(bào)》 2022-09-20 第1642期 第3版
研究小組以2060名女性為對象進(jìn)行調(diào)查,并根據(jù)魚的攝取頻率分為4組,即每周不到1次、每周1次、每周2~3次、每周4次以上,對魚的攝取頻率與痛經(jīng)關(guān)系進(jìn)行分析研究。
結(jié)果表明,產(chǎn)后女性中28.1%有中度以上痛經(jīng),其中38.0%的女性魚的攝取頻率每周不到1次,與之相比,女性攝取魚的頻率多,痛經(jīng)風(fēng)險(xiǎn)和程度顯著降低。并且,即使考慮與女性痛經(jīng)高度相關(guān)的子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位癥等婦科疾病病史,以及年齡、學(xué)歷、收入等社會(huì)經(jīng)濟(jì)因素,結(jié)果也沒有改變。
此外,海鮮對肥胖也有抑制作用。日本國立健康與營養(yǎng)研究所等機(jī)構(gòu)研究結(jié)果表明,男性攝入魚類和貝類的頻率與超重呈顯著負(fù)相關(guān)。與攝入量最低組相比,魚和貝類攝入量最高組超重風(fēng)險(xiǎn)降低76%。
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