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有什么別有病
護好口鼻養(yǎng)脾胃

[事件] 作者 :byb.cn 日期:2023-4-15 00:01
【byb.cn 】(來源:生命時報)口鼻與脾胃有關(guān)系嗎?清代名醫(yī)吳鞠通《溫病條辨》言“溫病由口鼻而入,鼻氣通于肺,口氣通于胃”“肺氣通于鼻,肺和則鼻能知香臭矣”“脾氣通于口,脾和則能知五谷矣”??诒鞘侨梭w呼吸的通道,我們吸入清氣、呼出濁氣的行為必須靠口鼻完成,也就是說,口鼻是肺胃之門戶。肺是通過鼻子與外界溝通的,因此,鼻子的通氣情況和嗅覺功能主要依賴肺的作用。從五行生克制化的關(guān)系來講,脾土生肺金,人體經(jīng)口鼻感受外邪,傷及嬌臟,肺氣受損,“子病及母”,最終會導致脾胃虛弱。
脾主統(tǒng)血,鼻為血脈多聚之處,鼻的健旺,有賴脾氣滋養(yǎng)。鼻準(鼻前下端隆起之頂部)屬脾,脾胃屬土,居于中央,鼻子位居面中,為清陽之氣交會及一身血脈聚集之處,因此鼻為脾胃之外候。鼻為清氣之道,脾氣健旺,清升濁降,則清道通利而鼻竅通暢。當脾有病變時,會影響鼻竅?!端貑枴ご虩崞吩疲骸捌岵≌撸窍瘸唷?。脾胃互為表里,寒涼從口而入,或飲食不節(jié)、思慮勞累,都會導致脾胃虛弱、清陽不升,從而出現(xiàn)濕濁內(nèi)生,表現(xiàn)為食欲不振、口有異味、口淡乏味、口膩、口甜等。近來,新冠病毒及甲流病毒經(jīng)口鼻肆意侵襲人類,進而傷及脾胃,出現(xiàn)以嘔吐、腹瀉、腹痛等為主的一系列脾胃癥狀。可見,脾胃的生理和病理與口鼻有密切關(guān)系。
因此,日常生活中,大家可通過保護口鼻達到養(yǎng)護脾胃的目的。具體方法如下:
佩戴口罩。尤其是寒冷天,冷空氣直接經(jīng)口鼻吸入肺胃,導致肺脾氣虛,從而引發(fā)咳嗽、胃痛等疾病。戴口罩可以防止外邪直中脾胃。
做口鼻保健。將雙手搓熱,用兩手中指從鼻翼兩側(cè)沿著鼻梁上下搓30次,這個方法可以改善鼻子的血液循環(huán),使肺部免受外邪刺激而引發(fā)疾病。飲食方面,可以選山藥、百合等藥食同源之品健脾益氣生津。生活中,還應(yīng)注意腹部保暖,少吃寒涼食物。
進行中醫(yī)運動療法。首推八段錦,時間以上午10~11點為宜,此時氣候適宜,可一定程度上避免外邪入侵口鼻而傷及脾胃。
山西中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院脾胃病科副主任醫(yī)師 李佩芳
《生命時報》 2023-03-31 第1692期 第8版
脾主統(tǒng)血,鼻為血脈多聚之處,鼻的健旺,有賴脾氣滋養(yǎng)。鼻準(鼻前下端隆起之頂部)屬脾,脾胃屬土,居于中央,鼻子位居面中,為清陽之氣交會及一身血脈聚集之處,因此鼻為脾胃之外候。鼻為清氣之道,脾氣健旺,清升濁降,則清道通利而鼻竅通暢。當脾有病變時,會影響鼻竅?!端貑枴ご虩崞吩疲骸捌岵≌撸窍瘸唷?。脾胃互為表里,寒涼從口而入,或飲食不節(jié)、思慮勞累,都會導致脾胃虛弱、清陽不升,從而出現(xiàn)濕濁內(nèi)生,表現(xiàn)為食欲不振、口有異味、口淡乏味、口膩、口甜等。近來,新冠病毒及甲流病毒經(jīng)口鼻肆意侵襲人類,進而傷及脾胃,出現(xiàn)以嘔吐、腹瀉、腹痛等為主的一系列脾胃癥狀。可見,脾胃的生理和病理與口鼻有密切關(guān)系。
因此,日常生活中,大家可通過保護口鼻達到養(yǎng)護脾胃的目的。具體方法如下:
佩戴口罩。尤其是寒冷天,冷空氣直接經(jīng)口鼻吸入肺胃,導致肺脾氣虛,從而引發(fā)咳嗽、胃痛等疾病。戴口罩可以防止外邪直中脾胃。
做口鼻保健。將雙手搓熱,用兩手中指從鼻翼兩側(cè)沿著鼻梁上下搓30次,這個方法可以改善鼻子的血液循環(huán),使肺部免受外邪刺激而引發(fā)疾病。飲食方面,可以選山藥、百合等藥食同源之品健脾益氣生津。生活中,還應(yīng)注意腹部保暖,少吃寒涼食物。
進行中醫(yī)運動療法。首推八段錦,時間以上午10~11點為宜,此時氣候適宜,可一定程度上避免外邪入侵口鼻而傷及脾胃。
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