【byb.cn 】（來源：生命時報）機體運轉(zhuǎn)的每一個環(huán)節(jié)都緊密相連，猶如一臺精密的生物機器，在持續(xù)不斷地默默工作，“排尿程序”也不例外。從喝進去第一口水開始，胃、小腸、腎臟就各司其職，準(zhǔn)備工作了。

　　中南大學(xué)湘雅二醫(yī)院泌尿外科主治醫(yī)師 彭 謀 □主任醫(yī)師 易 路

　　《生命時報》 2023-08-18 第1729期 第16版

　　空腹?fàn)顟B(tài)下飲水，水分順著食管流入胃、小腸，被吸收進入血液，這一過程通常需要15~20分鐘;隨后，水分順著血液循環(huán)，被輸送到心臟，隨后又被泵出，沿著腹主動脈、腎動脈進入腎臟，大約只需要10秒;抵達腎臟后，一部分水會被送到腎小球，幾分鐘后在濾過作用下變成原尿，但原尿并不等同于最后排出的尿液，仍含有不少身體所需的物質(zhì)。接著，原尿被送入腎小管，其中的一部分水分和有用物質(zhì)被重新吸收，回歸血液循環(huán)，這一過程通常在3小時內(nèi)完成。最終，多余的水分和代謝廢物形成尿液，被送入膀胱等待排泄。但尿液的形成時間并不固定，受多種因素影響，比如機體缺水情況、氣候、情緒、活動量等。排出速度也有個體差異，甚至?xí)馨螂状笮〉挠绊憽?strong>通常，水變成尿液需要30~45分鐘。有研究發(fā)現(xiàn)，水在體內(nèi)最短可能只需6~8分鐘就能變成尿液，最長可能需約120分鐘。

　　排尿是維持體內(nèi)環(huán)境平衡的重要方式之一，如果排尿時間出現(xiàn)異常，可能預(yù)示著潛在的健康問題。比如飲水充足但遲遲不排尿，可能暗示腎或輸尿管結(jié)石、腎功能不全、腫瘤壓迫，引發(fā)了積水、神經(jīng)源性膀胱（因各種神經(jīng)因素引發(fā)的膀胱收縮無力）等問題，如果合并腰痛、發(fā)熱，則提示泌尿系統(tǒng)感染。

　　如果飲水后，尤其是大量飲水后不久就產(chǎn)生迫切尿意，不伴有其他不適，大多屬于正?，F(xiàn)象。但這也可能暗示著尿液形成速度過快，或與尿液調(diào)節(jié)機制失調(diào)、尿路感染或其他泌尿系統(tǒng)疾病相關(guān)，需引起警惕：如果伴隨排尿時間短、次數(shù)多，或排尿時刺痛、燒灼感的話，多考慮尿路感染;男性起夜次數(shù)增多、排尿量多，可能是前列腺增生;排尿等待時間變長、排尿變細、費力，警惕下尿路梗阻，均需盡早就醫(yī)，進行必要的檢查。