【byb.cn 】（來源：生命時報）鼻涕為何有時清澈如水，有時黃綠黏稠？其實，流鼻涕是身體對刺激或感染的自然反應(yīng)，鼻涕顏色變化是身體免疫系統(tǒng)反應(yīng)的體現(xiàn)，堪稱健康的“晴雨表”。

　　中南大學(xué)湘雅醫(yī)院耳鼻咽喉頭頸外科主任醫(yī)師 謝志海

　　《生命時報》 2025-03-18 第1880期 第16版

　　①清鼻涕，由水和蛋白質(zhì)組成，通常是正常的，可能由過敏、冷空氣或輕微刺激引起。在過敏和病毒感染的早期階段，身體對刺激物或病原體產(chǎn)生反應(yīng)時，也可能導(dǎo)致透明黏液分泌過多，產(chǎn)生清鼻涕。

　　②白鼻涕，通常預(yù)示處于感冒或上呼吸道感染的早期階段，免疫系統(tǒng)開始動員起來對抗“入侵者”，白細(xì)胞和炎癥介質(zhì)增多，導(dǎo)致鼻涕變稠。

　　③黃鼻涕，表明免疫系統(tǒng)正在積極抵抗感染。當(dāng)病毒（如流感）入侵時，免疫系統(tǒng)會派遣大量白細(xì)胞到感染部位。白細(xì)胞在吞噬和消滅病原體過程中會釋放酶，進(jìn)而改變鼻涕顏色。死亡的白細(xì)胞和病原體殘骸混合在鼻涕中，便呈現(xiàn)黃色。

　　④綠鼻涕，說明免疫系統(tǒng)正進(jìn)一步對抗感染，其顏色主要來源于髓過氧化物酶。中性粒細(xì)胞釋放的髓過氧化物酶是一種強效的抗菌酶，能夠幫助殺死病原體。髓過氧化物酶含有綠色素，當(dāng)大量中性粒細(xì)胞死亡并釋放這種酶時，鼻涕會呈現(xiàn)綠色。

　　⑤紅色或粉色鼻涕，表示鼻涕中有血跡，通常發(fā)生在鼻腔組織受到刺激、干燥或受損時。例如，過度擤鼻涕或暴露在干燥空氣中。

　　⑥棕色或橙色鼻涕，可能是由干血與黏液混合或吸入煙霧或灰塵所致，也可能表示刺激或長期炎癥。

　　⑦黑色鼻涕，非常少見，通常表明存在嚴(yán)重問題，如真菌感染（尤其是免疫功能低下的人）或大量接觸煙灰或煙草煙霧等污染物，可能需要就診。

　　日常呵護(hù)鼻腔要注意幾點：保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水噴霧或洗鼻器沖洗;多喝水，保持身體水分充足，有助稀釋鼻涕并促進(jìn)排毒;充足休息，提升免疫力。如果鼻涕持續(xù)不退或伴隨其他嚴(yán)重癥狀（如高燒、面部疼痛、嗅覺喪失等），應(yīng)及時就醫(yī)。