在本集當(dāng)中中里巴人老人主講的養(yǎng)生的四個層面，分別是"道德法術(shù)"，節(jié)目當(dāng)中闡述如下;"道"是天道，"法"是人定的，就是說你該怎么跟著"天道"去做。"法"也有善惡之分。順應(yīng)天道的"法"就是善法，相反，違背天道的"法"就是惡法。"術(shù)"是指技術(shù)層面上的操作方法。"器"是指有型的物質(zhì)或是有形的工具。有句話叫"工欲善其事，必先利其器"。