欄目類: |
全部文章 |
原創(chuàng) |
網(wǎng)評(píng) |
視頻 |
行業(yè)新聞 |
投票調(diào)查 |
網(wǎng)友原創(chuàng) |
養(yǎng)生名人 |
有什么別有病
健康北京廚房里的控脂處方-膽固醇

[視頻-其他] 作者 :lili 日期:2013-9-22 10:05
【byb.cn 】2013年9月7日,BTV《健康北京》欄目制作了一期節(jié)目:廚房里的控脂處方。邀請(qǐng)到了首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院營(yíng)養(yǎng)科主任洪忠新做客節(jié)目現(xiàn)場(chǎng),為您介紹食物中哪種物質(zhì)會(huì)引起重大疾?。匡嬍巢划?dāng)真的會(huì)引起腦血管病的發(fā)生么?精彩節(jié)目,敬請(qǐng)收看。

BTV《健康北京》

課代表:佳璇 插班生:曹一楠

本期做客嘉賓:首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科主任 洪忠新

現(xiàn)場(chǎng)觀眾互動(dòng):短時(shí)間記憶力大比拼

洪主任提示:飲食不當(dāng)會(huì)引起血管疾病的發(fā)生

場(chǎng)內(nèi)提問(wèn):到底是食物中的哪種物質(zhì)引發(fā)心血管疾?。?

洪主任提示:膽固醇過(guò)高跟心腦血管疾病高發(fā)有關(guān)

膽固醇的作用:維護(hù)細(xì)胞的完整,有穩(wěn)定和流動(dòng)性

洪主任提示:三分之一的心腦血管疾病是由高膽固醇導(dǎo)致

正常人每天通過(guò)食物攝取600到800毫克膽固醇

血脂異常的人每在攝入膽固醇小于300毫克


洪主任介紹膽固醇與植物固醇的區(qū)別

洪主任提示:膽固醇含量最高的是動(dòng)物的腦

另外,里脊肉和帶魚(yú)膽固醇含量較低

越肥的肉膽固醇含量越高

洪主任提示:一次攝入過(guò)多的膽固醇會(huì)使血脂急劇增加

洪主任提示:過(guò)分控制膽固醇有危害

膽固醇攝入過(guò)少易引起低膽固醇血癥

低膽固醇血癥易引起感染和腸道功能紊亂

洪主任建議吃豆制品喝茶可以控制膽固醇

茶葉作用:可以抗氧化保護(hù)血管內(nèi)皮

洪主任提示:所有的茶葉都含有保護(hù)血管的茶多酚

多吃蔬菜和豆類可以控制膽固醇
相關(guān)文章 瀏覽更多相關(guān)文章>>
最新文章
- [事件]靜息心率快 高血壓風(fēng)險(xiǎn)高03-16
- [事件]有種梗死慢悠悠傷腦03-16
- [事件]練舌等于健腦03-16
- [事件]血壓高要防肌少癥03-15
- [事件]112歲長(zhǎng)壽男性的健康心得03-15
- [人物]虛擬養(yǎng)老 云端陪伴03-15
- [事件]克制抱怨延緩衰老03-14
- [事件]調(diào)整菜單順序 吃得會(huì)更健康03-14