【byb.cn 】(來源：比特網(wǎng))家住山東70歲老太擁有40歲容貌，身材苗條、皮膚光滑白皙、頭發(fā)烏黑、耳聰目明，經(jīng)常跳跳舞，偶爾還會參加一下模特比賽，在她身上年齡仿佛是一個(gè)謎。寧女士表示，平和 、樂觀的心態(tài)、健康的飲食、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是自己年輕的秘籍，老年人也能像年輕人一樣生活。

 
 
　　苗條、白皙似青年
 
　　"我鄰居今年都70歲了，可看起來也就40歲，身材苗條，皮膚白皙，頭發(fā)都是黑的。我們年齡差不多，但站在一塊看起來就差了一輩。"市民王女士向本報(bào)反映，稱自己的一位姓寧的鄰居今年已經(jīng)70歲，可是看起來依舊年輕，歲月在她身上仿佛停滯一樣。
 
　　11日下午，記者見到了古稀之年的寧女士，老人穿著藍(lán)色的裙子、腳踏著白色的高跟鞋，頭發(fā)隨意披散著。從遠(yuǎn)處看來，老人身材苗條，身上幾乎沒有贅肉，雙腿筆直、修長，看起來一點(diǎn)不像70歲的老人。走近她，記者發(fā)現(xiàn)老人的皮膚光滑、白里透紅，而臉上只有少許的幾條皺紋，背挺直，頭發(fā)很黑，只是夾雜著幾根白發(fā)，不靠近看幾乎看不出來。"我老伴耳聰目明，看書一點(diǎn)問題沒有。"寧女士的老伴李先生告訴記者。
 
　　"我今年76歲了，我老伴70歲，我們一塊出去，經(jīng)常被人誤會。"李先生告訴記者，自己老伴因?yàn)榭雌饋砟贻p，經(jīng)常遇到一些有趣的事，"現(xiàn)在我每次坐公交車，打老年卡的時(shí)候，司機(jī)經(jīng)常問我，‘你這么年輕怎么打老年卡‘，我每次都很尷尬。"

　　寧女士和老伴十分恩愛
 
　　用年輕的心感染周圍的人
 
　　寧女士和老伴結(jié)婚45年了，兩人之間幾乎沒怎么吵過架，偶爾吵架，兩人也能互相理解，"每次我老伴參加這些比賽項(xiàng)目，我就給她打下手，幫她拿服裝，看到老伴這樣年輕，我也高興。"李先生表示，老伴積極參加各種活動，也是想給老年朋友證明一下老年人也能活得很年輕 。自己在老伴的帶動下，每天和老伴一塊鍛煉，"退休之后，兩個(gè)人一下子閑下來，我們倆就重新安排我們的生活。我跟著老伴一塊活動，生活豐富多彩。"
 
　　"每天下午我都去公園散散步、和朋友聊聊天，朋友們也說看到我就感到年輕。我也積極的幫助朋友們一塊鍛煉，使身體更健康。"寧女士表示，年輕最關(guān)鍵的是保持年輕的心態(tài)，"我和老伴退休之后，生活依舊很充實(shí)。我們不斷地學(xué)習(xí)新事物，感到生活很新鮮，對生活一直充滿著樂觀的心態(tài)。"