為什么說千寒易除一濕難去

大體上,痰濕的形成主要基于先天和后后天兩方面的:
先天的,主要是遺傳。我們知道有一種體質(zhì),就叫痰濕體質(zhì)。這類人可能父母也是這樣的體質(zhì),一個主要的特點就是胃強脾弱,能吃,但不容易代謝掉,并且基礎(chǔ)體溫低;
后天的,主要是和生活習(xí)慣有關(guān),它包括了我們的飲食、起居、情志等各個方面。比如,愛吃肥甘厚膩的食物,愛喝酒抽煙,愛熬夜和生氣,缺少運動等等。
可有看官問了,為什么別人也有那么多的不良生活習(xí)慣,怎么濕不重呢?我前面說了,這也許是和先天的體質(zhì)有關(guān),這就是遺傳因素了。
人體就是一個大管道,從嘴里吃進(jìn)食物,產(chǎn)生能量供我們?nèi)梭w生存,同時,將體內(nèi)的廢棄物,通過大小便、出汗、呼吸、眼淚、鼻涕、痰等排出體外。然后,再吃東西,再排出體外,就是這么一個循環(huán)往復(fù)的過程。
既然是管道,常年跑這些垃圾,終究會有堵的那一天。先不說主管道的大、小便通道堵了,要是這個堵了,問題可就大了。最容易堵的是哪?。渴俏覀兊暮姑?。


每根汗毛下面,都連接著一大堆的管道。汗毛孔,就如同我們房間里的小窗戶一樣,當(dāng)外面寒冷時,我們就會起雞皮疙瘩,此時小窗戶就關(guān)閉了;而當(dāng)外面很熱時,我們的小窗戶就會張開,通過排汗,來散發(fā)體內(nèi)的熱量。這就是為什么說,皮膚才是人體最大的排毒通道的原因了,因為它密布著無數(shù)的小窗戶。
但是,一旦這些小窗戶的開關(guān)被破壞了,那就將我們?nèi)梭w的毒素代謝的一條重要的通道堵住了。極端的例子,你可以看看那些燒傷的病人,雖然損壞的是表皮,沒傷及內(nèi)臟,但這些小窗戶壞了,最后毒素代謝不掉,就會導(dǎo)致多臟器衰竭而死亡了。
那位看官問了,這些小窗戶為什么會堵上呢?這個問題問的好。大家看看我們的抽油煙機就明白了。
抽油煙機原本這樣

我們?nèi)梭w也如是,如果我們長期進(jìn)食油脂很高的食物,超過了我們身體的代謝能力,我們的身體的小窗戶就會像抽油煙機一樣被體內(nèi)的油脂給糊住了。
其實不止是油脂能把我們的小窗戶給糊住,像我們吃的很多的加工食品,里邊含有大量的添加劑,比如反式脂肪,這些東西根本不是大自然的產(chǎn)物,是我們?nèi)斯ず铣傻臇|西,它被攝入我們?nèi)梭w后,在體內(nèi)無法通過生化作用分解和代謝掉,所以,慢慢的它就會當(dāng)成垃圾存在于我們的皮膚腠理之間,也就是我們的皮下脂肪那,我們的汗毛孔這些小窗戶就不好使了。濕毒無法通過皮膚代謝掉,它就會一點一點地堵住我們的淋巴、血管,最后導(dǎo)致腫瘤、血栓........
其實,除了我們的飲食以外,起居等生活方式也與痰濕的產(chǎn)生有關(guān)。比如,吹空調(diào),本來到夏天,我們身體通過排汗將體內(nèi)的濕毒代謝掉,但因為我們通過空調(diào)等人為的因素,將我們這些排毒的小窗戶全給關(guān)閉了,導(dǎo)致毒素?zé)o法正常代謝,這就為我們以后的生病埋下了伏筆。
還有熬夜。本來我們?nèi)梭w到了晚上,是需要通過休息來解毒的,但是我們偏不讓身體休息,錯過了我們排毒的時間,長此以往,也會導(dǎo)致痰濕的堆積。
總之,痰濕的產(chǎn)生,就是我們一種錯誤的生活方式造成的,因此,要想根除痰濕,重要的還是要建立起健康的生活方式。
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