96歲的長壽老人陳彤云，會在今天的節(jié)目中詳細揭秘她日常飲食的習(xí)慣、作息的規(guī)律、運動的方法，全方位講述她長壽養(yǎng)生的秘密。到底她是怎么做到如此的健康、優(yōu)雅、長壽？請您關(guān)注陳彤云陳老帶來的《長壽名醫(yī)話長壽—陳彤云—2》。

　　一直健康養(yǎng)生的陳老，也曾在2003年得過一次肺炎。陳老透露，老年人最易肺部感染，她也是經(jīng)過半年的恢復(fù)才健康如初。在節(jié)目中陳老和我們分享了自己調(diào)理肺部的好辦法，那到底陳老是如何養(yǎng)肺的？她有什么自己獨家的飲食、運動的好辦法呢？


　　如果您出現(xiàn)手足心熱、潮熱盜汗、干咳少痰、痰黏難咯，痰中帶血，喘息胸痛，就說明您有肺陰虛的癥狀了。可以使用陳老推薦的銀耳蓮子羹，其中銀耳養(yǎng)陰潤肺，益胃生津。蓮子養(yǎng)心補脾，益腎固澀。桂花化痰散瘀，溫中散寒。這也是陳老最愛吃的一道美食，具體做法敬請關(guān)注96歲長壽老人陳彤云陳老帶來的《長壽名醫(yī)話長壽—陳彤云—2》。