再議手指半月痕與健康的關(guān)系

但凡半月痕顏色、大小、個(gè)數(shù)正常的人,身體都應(yīng)該比較健康,精力旺盛,饑餓感正常,大便通暢成形,睡覺(jué)能解乏。因此,半月痕是我們身體健康狀況的晴雨表。
正常的半月痕
一、半月痕小的
寒底型
前面已經(jīng)說(shuō)了,大部分陽(yáng)虛的人,半月痕都比較小,或者沒(méi)有。體內(nèi)的寒濕重,手腳容易冰涼,精力不旺盛,大便不成形。對(duì)于這類人群,主要是改善陽(yáng)虛體質(zhì)。主要做的工作有幾項(xiàng),第一,是通經(jīng)絡(luò),找好的按摩師做經(jīng)絡(luò)調(diào)理按摩;第二,是泡腳,具體的方法見(jiàn)本站首頁(yè)鏈接;第三,排毒,見(jiàn)首頁(yè)鏈接;第四,天天吃枸杞。我個(gè)人體會(huì),堅(jiān)持每天一小把枸杞,就像吃葡萄干一樣吃,大約吃2-3個(gè)月,你會(huì)明顯感覺(jué)效果,手腳再也不冰涼,精力旺盛,半月痕會(huì)逐漸長(zhǎng)出來(lái),顏色、形態(tài)都俱佳。
二、半月痕過(guò)大的
熱底型
這類人多半屬于陰虛體質(zhì),生命能量的閥門開(kāi)的過(guò)大了,要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),喝肉皮湯滋陰。同時(shí),要注意排毒。火燒的過(guò)旺,體內(nèi)的垃圾自然也會(huì)產(chǎn)生不少。
三、半月痕顏色不正常的
陰陽(yáng)失調(diào)型
第一,多排毒,這點(diǎn)非常重要。凡是顏色不正常的,都說(shuō)明你血液不干凈,能量清潔度低。第二,通經(jīng)絡(luò),把全身的氣血調(diào)動(dòng)起來(lái);第三,有條件的,可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素。泄和補(bǔ)要同時(shí)進(jìn)行。
總之,半月痕只是觀察我們健康狀況的一個(gè)窗口,大家不必過(guò)分在意其大小、數(shù)量、顏色、形態(tài)。畢竟,凡事沒(méi)有絕對(duì)的。大家只需要注意觀察一下自己的身體狀況,看身體狀況好的時(shí)候,半月痕是否也好;身體差的時(shí)候,半月痕也差就行了。
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