不要再讓亂講養(yǎng)生糟蹋中醫(yī)!

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過分夸大某種食物的某種效果,是對中醫(yī)的曲解和褻瀆
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杭州陳先生的女兒今年26歲,110多斤,老是說要減肥。在電視上,一位養(yǎng)生節(jié)目嘉賓說:“要減肥就吃生茄子。”于是,她就開始吃生茄子,雖然很難吃,但為了減肥,她堅持吃了一個星期,每天至少2根。結(jié)果是這些天吃下來,胃一直很難受,體重卻一點都沒輕,還經(jīng)常拉肚子。
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溫長路說,養(yǎng)生書籍大多打著中醫(yī)的旗號,但能夠反映中醫(yī)特色的不多。講養(yǎng)生、寫?zhàn)B生,外行比內(nèi)行更膽大,對群眾接受正確的預(yù)防保健知識產(chǎn)生了嚴(yán)重誤導(dǎo)。
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王琦認(rèn)為,自然界中的食物,可以按“酸、甜、苦、辣、咸”來分類。《黃帝內(nèi)經(jīng)》中講“謹(jǐn)合五味”。想達到營養(yǎng)的平衡,在膳食結(jié)構(gòu)上要包含“五味”?!拔逦峨m喜,各歸其功”。不同類的食物,“五味”就是個平衡點。如果像有些養(yǎng)生理論宣揚的那樣,只吃少數(shù)幾種食物,沒病的人也會變成病人。
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溫長路認(rèn)為,作為食養(yǎng),中醫(yī)提倡的是“五谷為養(yǎng),五果為助,五畜為益,五菜為充,氣味合而服之,以補精益氣”,從來不提倡特別飲食和偏食某種飲食。一些養(yǎng)生宣傳中過分夸大某種食物的某種效果,是對中醫(yī)的曲解。
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養(yǎng)生宣傳的目的,是幫助公眾建立正確的生活方式,是“授之以漁”,不是“授之以魚”。溫長路認(rèn)為,中國傳統(tǒng)的養(yǎng)生觀是“以順為養(yǎng)”,就是隨心、隨意、隨時、隨緣,不能有“刻意”的成分。亂講養(yǎng)生術(shù),只能給社會造成不良影響。
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