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有什么別有病
原創(chuàng)評(píng)論 對(duì)張悟本現(xiàn)象的另一種解釋

[事件] 作者 :BYB.cn 日期:2010-6-3 18:45
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最近我很多看了張悟本中醫(yī)養(yǎng)生的視頻講座。他所提倡的食療理論并沒(méi)有錯(cuò),豆子吃了對(duì)女性大有好處,這是千真萬(wàn)確的事實(shí),大豆已被證明了含有“異黃酮素”,可以延緩衰老,保持青春。張悟本建議人們每天吃五谷雜糧,因?yàn)槌缘娜拍軤I(yíng)養(yǎng)全面,多吃雜糧才能攝取更多的膳食纖維,這一點(diǎn)也是有科學(xué)依據(jù)的,現(xiàn)在很多的面包餅干生產(chǎn)廠家也都在推出雜糧食品,如麥麩面包,雜糧餅干等。
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張悟本在講座中提出中午吃肉,晚上吃青菜水果和各種薯類(lèi)等,這種飲食習(xí)慣也是有科學(xué)依據(jù)的,因?yàn)槿忸?lèi)食品中含有大量的脂肪和蛋白質(zhì)。初二的生物教科書(shū)上明確寫(xiě)著,脂肪的消化時(shí)間是4至6個(gè)小時(shí),晚上吃肉的話(huà)會(huì)給使腸胃得不到休息,容易給消化系統(tǒng)造成過(guò)重的負(fù)擔(dān)
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