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?孩子剩下飯菜應(yīng)該怎么辦？

中西方飲食的區(qū)別？

專家觀點(diǎn)：脂肪只能在碳水化合物的火焰中燃燒

攝入足夠的主食才能保證孩子發(fā)育健康

給孩子準(zhǔn)備早餐，哪一種主食更健康？答案：饅頭

專家觀點(diǎn)：面包和蛋糕屬于高溫，烹飪食品，而饅頭則不是

專家觀點(diǎn)：高溫烹飪會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)

專家觀點(diǎn)：多數(shù)面包里含有大量添加劑

專家觀點(diǎn)：蛋糕是高糖，高脂肪，高熱量食物

孩子不愛吃饅頭怎么辦？趙教授建議可以給饅頭抹點(diǎn)芝麻醬

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現(xiàn)場演示：從牙齒看膳食結(jié)構(gòu)

考試時(shí)，早餐更適合喝什么粥？答案：小米粥

專家觀點(diǎn)：小米可以使人鎮(zhèn)靜

李時(shí)珍《本草綱目》里有記載：食米油，百日則肥白。趙教授建議，小孩子可以多喝小米湯

專家觀點(diǎn)：早餐不適合吃油炸食品

提示：考慮前不宜喝過稀的粥，避免總?cè)?/p>

要想孩子 更健康，應(yīng)常吃下面哪種米飯？答案：是精米+糙米

糙米和精米的區(qū)別

燕麥有哪些好處呢？

下列哪種面吃多了不健康？答案：方便面

為什么要少吃方便面呢？

現(xiàn)場演示：在家如何做出有營養(yǎng)的方便面？

孩子最適合吃哪種面條？建議吃手搟面

專家觀點(diǎn)：建議孩子們每餐包要保證攝入足夠的主食

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