花溪:調(diào)理美女情志致病的案例

一、飲食
因?yàn)镚女做到了對(duì)我無(wú)條件的相信和服從,這對(duì)調(diào)理有很大的作用,養(yǎng)身養(yǎng)心須同時(shí)進(jìn)行。
我給她定好了三餐主食:
早餐:只準(zhǔn)吃杏仁、山藥、百合、茯苓、紅豆、薏仁等打的糊糊;
中餐:粗糧飯只準(zhǔn)8分飽,
晚餐:喝粥6分飽。
開(kāi)始她總擔(dān)心自己吃不飽,因?yàn)槭澄锟雌饋?lái)太少了??磥?lái),有時(shí)視覺(jué)上的滿足也很重要啊!這個(gè)問(wèn)題讓她糾結(jié)了好一段時(shí)間。
我琢磨著,怎樣從視覺(jué)上滿足她呢?我們?nèi)コ灾胁妥灾停撬械牟撕惋垟[在一個(gè)盤子里對(duì)吧?這樣吃了之后一般還覺(jué)得不餓,其實(shí)吃的比在家里的飯菜少多了。那次回家我學(xué)著擺盤,也把飯菜放在一起,婆婆看了驚叫,這么多吃的完嗎?結(jié)果,那天女兒和在我家減肥的侄子都覺(jué)得吃的飽飽的,做的飯菜還剩好多,我心中暗喜,把飯和菜放在一起,比飯菜單獨(dú)放在那,會(huì)讓人有視覺(jué)上的飽感,這下就不會(huì)吃撐了!于是我叫她把所有的食物裝在一個(gè)盤里,這樣你的視覺(jué)就滿足了。
G女每天吃著水煮菜,粗糧,做著棒擊操和呼吸兩操,泡腳、按摩一樣也不落下!在生活習(xí)慣的改變下,身體悄悄地在改變!
二、心態(tài)調(diào)整
★抱怨
有一天早晨,她吃了一個(gè)冷紅薯,開(kāi)始胃脹,不舒服,于是她就開(kāi)始埋怨了,也怪了,只要一埋怨她就開(kāi)始兩肋痛。
我告訴她,這時(shí)候轉(zhuǎn)換一個(gè)思維可以嗎?這是身體告訴你這樣的食物不合適,你知道什么食物對(duì)你有利,什么對(duì)你有害不是一件很好的事情嗎?為什么還要埋怨而不是感謝它的提醒呢?以后只要出現(xiàn)狀況,就馬上改變食物,有時(shí)是硬了不好消化,就做軟一點(diǎn),有時(shí)是冷了,就熱一點(diǎn),多簡(jiǎn)單?。∫院笾灰獌衫咄淳烷_(kāi)始反思自己情緒出了什么問(wèn)題。
最讓我感動(dòng)的是,每次當(dāng)我指出她的問(wèn)題時(shí),她從不對(duì)抗,只是默默地去做??磥?lái),她那是真的想改變??!改變自己是世界上最具有挑戰(zhàn)性的事情。
★頭痛
G女每天都會(huì)頭痛,問(wèn)題出在哪呢?經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的交流,我問(wèn)她是不是和父母關(guān)系不好?
G女是個(gè)誠(chéng)實(shí)的人,她說(shuō)有時(shí)候自己會(huì)埋怨父母,這個(gè)是自己做的不好,馬上反省。
我告訴她,孝順不是自己認(rèn)為替父母著想就是真的孝順,我們考慮父母的想法和感受了嗎?即使父母不對(duì),我們也要去感化,而不是責(zé)備??!所以,做到孝順真不是一件容易的事。
★手腳冰涼
G女還告訴我,她經(jīng)常覺(jué)得手腳冰涼,身上發(fā)冷,我問(wèn)她是不是對(duì)人一直都不熱情?
看到我在調(diào)理表上的批注,她開(kāi)始反思,自己的確是對(duì)同事不熱情,平時(shí)總不愛(ài)和他們溝通,別人講話也沒(méi)有耐心傾聽(tīng),心里總是很抗拒人家,煩躁,對(duì)人真是冷冰冰的。
我指導(dǎo)她,一方面艾灸,一方面努力改變著自己的心態(tài),開(kāi)始與同事見(jiàn)面打招呼,開(kāi)始吃同事給的食物,開(kāi)始對(duì)人有熱情,這不是給自己創(chuàng)造了一個(gè)溫暖的環(huán)境嗎?
★暴飲暴食
G女說(shuō),要是情緒一出現(xiàn)問(wèn)題,就特別想吃。這是怎么一回事呢?
我除了調(diào)理她的脾胃,還指出,其實(shí)是她內(nèi)心里缺愛(ài)啊!讓她進(jìn)入群里,和大家一起聊天,每天看著大家無(wú)條件的愛(ài)著,她就覺(jué)得溫暖。慢慢地,貪吃的毛病沒(méi)有了。
★排解肺毒,流出辣的眼淚
通過(guò)長(zhǎng)期不斷地和G女溝通,我終于知道了她心里怨氣的來(lái)源,原來(lái),她和前任男友談了很久,但男的沒(méi)娶她,因此對(duì)他耿耿于懷,我說(shuō)你把自己所有的委屈寫下來(lái)好嗎?
G女真的照做了,她邊寫邊哭,她說(shuō)如果自己不控制的話,估計(jì)鄰居都能聽(tīng)見(jiàn),有一天她告訴我,流出來(lái)的眼淚居然是辣的,我告訴她,淚為肝之液。肝臟是人體最大的解毒器官,辣的眼淚,多半是在排肺毒。因?yàn)樾寥敕?。過(guò)辛就會(huì)傷肺。長(zhǎng)期的憂郁,也會(huì)傷肺。
對(duì)G女調(diào)理了一個(gè)多月,她的變化和效果正如本文的開(kāi)頭所述,因?yàn)檫@個(gè)改變是潤(rùn)物細(xì)無(wú)聲的,靜的幾乎感覺(jué)不到,只有暮然回首,才發(fā)現(xiàn)一切已經(jīng)改變!這時(shí)她的心里開(kāi)始驚喜,她真的明白健康靠的是自己,只要心態(tài)改了,生活習(xí)慣改了,健康原來(lái)并不是遙不可及目標(biāo)??!
【別有病網(wǎng)點(diǎn)評(píng)】
病由心生?;ㄏ壳皩?duì)會(huì)員的調(diào)理,已經(jīng)上升到一個(gè)新的高度,她先了解客戶的心理,是什么原因產(chǎn)生的病,先化解這個(gè)心病,再輔以飲食、通經(jīng)絡(luò)和生活方式的干預(yù),這使得調(diào)理的效果有了喜人的變化。
清明節(jié)馬上就要到了,我父親去世也近四周年了,遙想當(dāng)年的情景,不禁潸然淚下......
活著的人,一定要好好珍惜自己和家人的健康,一切的幸福,身體健康是基礎(chǔ)。沒(méi)有了健康,一切皆為零。
悼念我父親的文章:世界上有一個(gè)字叫“爸”。http://m.jfyjk.cn/doc_1636-1.aspx
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