為什么脖子發(fā)硬一轉(zhuǎn)就嘎巴響

可能有些朋友還是不能理解,為什么骨關(guān)節(jié),特別是頸腰椎更容易發(fā)生病變呢?其實(shí)這里有很多原因,主要有三點(diǎn):
第一,是生理結(jié)構(gòu)。我們注意一個(gè)現(xiàn)象,就是我們的頸椎和腰椎,特別容易出問題,但是胸椎卻好得多。這是因?yàn)槲覀兊男刈抵車欣吖菭坷Wo(hù)著,形成了一種力的相互作用,以確保我們的胸椎能夠保持中正。但是,我們的頸椎和腰椎則不然,它們沒有肋骨牽拉固定著,它們靠的是多組韌帶和小肌肉群。如果這些組織發(fā)生問題,就會(huì)導(dǎo)致我們的頸腰椎出問題。
第二,是工作姿勢。當(dāng)肌肉處于緊張之中,時(shí)間長了就會(huì)形成乳酸堆積,感覺肌肉酸痛。正常情況下,如果胳膊腿酸了,我們活動(dòng)一下,很快就能解除這種乳酸堆積。但是,用電腦就不一樣了,由于我們是長時(shí)間處于微弱的緊張狀態(tài),這就好比溫水煮青蛙一樣,等我們查覺的時(shí)候,就已經(jīng)晚了。它造成的后果就是,我們頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應(yīng),就會(huì)慢慢形成鈣化,兩側(cè)的牽拉受力開始不均勻,久而久之,椎間盤就會(huì)突出,擠壓周圍的組織神經(jīng),我們的頸腰椎病就會(huì)形成了。大家有時(shí)間,可參看這篇文章:http://m.jfyjk.cn/doc_128-1.aspx
椎間盤突出壓迫周圍組織神經(jīng)示意圖
椎間盤突出示意圖
第三,是工作環(huán)境。如果再加上我們工作環(huán)境的寒和濕比較嚴(yán)重,比如,我們在地下室工作,比如我們在空調(diào)底下工作,都會(huì)造成環(huán)境中的寒和濕進(jìn)入到體內(nèi),特別是對于那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶,形成潛在的影響,加重了我們病變部位的病情。
第四,過食碳酸飲料。這個(gè)問題,我們已經(jīng)說了很多次了。碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脫鈣,久而久之,我們骨頭變會(huì)得非常的疏松,那個(gè)時(shí)候,就不單純是骨頭響的問題了,而且還很容易導(dǎo)致骨折。這種情況,在西方的老年社會(huì)十分普遍。
因此,頸腰椎部位愛發(fā)病的原因,有生理結(jié)構(gòu)的,有我們工作習(xí)慣的,有我們工作環(huán)境的,還有飲食的原因,總之,這些都是現(xiàn)代生活方式病的體現(xiàn)。
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