【byb.cn  大道至簡(jiǎn)】前幾天，我寫了一篇文章，如何理解中醫(yī)中提到的“氣”（簡(jiǎn)稱“理解”一文，下同）http://m.jfyjk.cn/doc_875.aspx，受到網(wǎng)友們的廣泛關(guān)注，限于時(shí)間關(guān)系，還有一些問(wèn)題沒(méi)有說(shuō)清楚，今天，再與大家一起學(xué)習(xí)一下。

        在前面的“理解”一文中，我們知道了什么是氣，氣是從哪來(lái)的，以及如何調(diào)配身體之氣。在本文中，我們將回答網(wǎng)友們下面這三個(gè)問(wèn)題，即：1、如何感受身體中的氣;2、氣和血是如何轉(zhuǎn)換的;3、如何保養(yǎng)自己的氣血。先來(lái)回答第一個(gè)問(wèn)題，如何感受身體中的氣。

氣與血是如何轉(zhuǎn)換的

        我們很多人都有這樣的感覺(jué)，將皮筋勒住你你的手指，過(guò)一會(huì)，你的手指就變白了，而當(dāng)突然松開(kāi)皮筋時(shí)，你的手指馬上會(huì)有過(guò)血的感覺(jué)，而這種感覺(jué)就是“氣”。如果你還不明白，參照下面的方式試一下：

體會(huì)過(guò)血的感覺(jué)

        你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。當(dāng)過(guò)一分鐘左右的時(shí)候，你會(huì)看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當(dāng)你突然松開(kāi)的時(shí)候，你會(huì)感覺(jué)一股熱流一直沖到了手指尖，同時(shí)手掌也會(huì)從白色變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過(guò)血，說(shuō)明你的經(jīng)絡(luò)是通的。

        很多人都沒(méi)有這種氣感，但是如果你反復(fù)練習(xí)就會(huì)有。如果你沒(méi)有練習(xí)就有，說(shuō)明你身體很好，經(jīng)絡(luò)暢通，能將氣運(yùn)行到你意念所想之處，反之，則說(shuō)明你經(jīng)絡(luò)不通。練習(xí)氣功的人，實(shí)際上也是一種主觀的通經(jīng)絡(luò)，主觀調(diào)動(dòng)氣的過(guò)程。如果是被動(dòng)的通經(jīng)絡(luò)，可以通過(guò)刮痧、拔罐、按摩去解決。