【byb.cn  大道至簡】前幾天，我寫了一篇文章，如何理解中醫(yī)中提到的“氣”（簡稱“理解”一文，下同）http://m.jfyjk.cn/doc_875.aspx，受到網(wǎng)友們的廣泛關注，限于時間關系，還有一些問題沒有說清楚，今天，再與大家一起學習一下。

        在前面的“理解”一文中，我們知道了什么是氣，氣是從哪來的，以及如何調(diào)配身體之氣。在本文中，我們將回答網(wǎng)友們下面這三個問題，即：1、如何感受身體中的氣;2、氣和血是如何轉(zhuǎn)換的;3、如何保養(yǎng)自己的氣血。先來回答第一個問題，如何感受身體中的氣。

氣與血是如何轉(zhuǎn)換的

        我們很多人都有這樣的感覺，將皮筋勒住你你的手指，過一會，你的手指就變白了，而當突然松開皮筋時，你的手指馬上會有過血的感覺，而這種感覺就是“氣”。如果你還不明白，參照下面的方式試一下：

體會過血的感覺

        你用一只手攥住另一只手的手腕，一定要攥緊。當過一分鐘左右的時候，你會看到被攥住手腕的手掌逐漸從紅色，變成了白色，而當你突然松開的時候，你會感覺一股熱流一直沖到了手指尖，同時手掌也會從白色變成紅色，這種現(xiàn)象就稱為過血，說明你的經(jīng)絡是通的。

        很多人都沒有這種氣感，但是如果你反復練習就會有。如果你沒有練習就有，說明你身體很好，經(jīng)絡暢通，能將氣運行到你意念所想之處，反之，則說明你經(jīng)絡不通。練習氣功的人，實際上也是一種主觀的通經(jīng)絡，主觀調(diào)動氣的過程。如果是被動的通經(jīng)絡，可以通過刮痧、拔罐、按摩去解決。